第三站(10/13-10/19)－Make an abortive effort

太好高騖遠的結果就是又摔了一跤了。

如果一天當中能把僅有的willpower專注於評估生活是否積極的四項標準上，

而非無時無刻的，在當下的目標尚未完成前，就心猿意馬的去想接下來我想要做什麼，

我想唯有這樣，不論在心態的調整上，或是實際做起事來，才能獲得更高的收益。

不得不承認，我的能力實在是太有限了。也因此現階段「下定決心」這件事對我來說根本沒什麼意義，畢竟，我根本無力完成。

那麼，現在的我能做些什麼呢?

其實也不過是老話一句－結果不過是過程的積累。我想到年底之前，我該做的，就是把腳踏實地的功夫做到踏實。這是一場沒有習慣斷不能贏的比賽，沒有它的話，即便有再好的天資，再好的方法，也沒辦法成功。而當中的關鍵，便在於腳踏實地的緩緩前行。沒有人要求你以火箭般的速度前行，事實上那也不可能做到。就像跑步一樣，關鍵不在你跑得多快，跑得多遠，而在於你跑的方向對不對，步伐是否踏實?我知道自己的弱點，也了解自己的強項，也因此我始終相信，只要自己能夠在過程中懂得享受，享受痛苦，享受快樂，那麼即便龜速如我，也絕對能達到終點。

當然啦!每每看到同年齡的人在事業的成就上已遠遠的超過自己時，我真他媽的感到害怕。也自卑於自己為何不能像他們一樣?但是仔細想想，憑什麼?當人家在埋首苦讀，或是專注在工作上時，你在家裡睡覺，在電腦前玩遊戲。當人家成功收割時，你卻想跟他們一樣，憑什麼?

你的時間花在哪邊，成就便在哪邊。實在沒必要見不得別人好，畢竟每個成功的後面，定然埋藏著許多奮鬥掙扎，只是你看不見而已。比起漫無目的的羨慕別人，更該做的是去想想人家為何會有今日的成就?那才是真的有意義的。

不過這週在評估生活積極的四項標準上達陣率僅三項，勢必得小心這個提醒自己走太快的警訊。

從過去十年的經驗來看，毅力當然是成功缺一不可的要件。疲兵戰疲兵，撐得久的人就贏了。大部分的人都知道這點，但是大家忽略的是－萬一我們失敗了呢?我們要如何面對?這個社會告訴我們如何迎接成功，卻沒人教我們如何面對失敗?也因此自己一旦失敗，就go into a tailspin了。面對失敗時心態上的調適真的很困難，也正因為如此，人與人之間才有成就高低之分。就好像劉肥講過的一樣－判斷一個好的選手，看的不是他狀況可以好的怎樣?而是差能差到哪邊?因此，就我來看，我所要修行的就兩個課題:

1.不管外頭大風大浪，堅持下去!

2.跌倒了如何迅速的爬起來?

失敗是有它的意義在裡面的!就算看不到好了，但對我而言，努力的意義在於－我還有無數個明天等著我去奮鬥，我必須站起來繼續跑。若抱持這樣的信念，當你順利到達終點後，或許就不難理解，為何人們總說，失敗是成功的一部分了吧!

第二站(103.10/6-10/12)－百分之0.1的成就

行進的速度慢到靠北，慢到一種絲毫無法期待自己能跨過人生中這一坎的程度。說不害怕是騙人的，畢竟當你想到別人正在埋首苦讀的時候，自己卻在打一些無關主線任務的怪，相對於別人的積極，你能不感到害怕嗎?

但話又說回來，對於下定決心達成目標這件事，自己汲汲營營了十年，結果有比較好嗎?還不是在原地踏步。「急」，真的有用嗎?

最近在做一些足以讓我放空思考的事時(諸如：摺紙鶴、洗碗、刷牙)，不斷地在思考－我們究竟是為了什麼而讀書的呢?先岔個話題，不得不說自開始執行漸進式習慣養成的過程中，事實上生活中能夠讓我思考的時間還真不少。雖然不是那種夜半人靜時獨自坐在書桌前的深思，但對話深入的程度也不亞於此了吧！平凡無奇的生活中事實上還真不少這種能從「做」當中體悟些什麼的機會，若能好好把握，那也是種對生活的體悟，對時間的利用。不過重點還是在於，事實上生活裡讓自己「想」或者說是「思考」吧！這樣的時間絕對是夠充裕的。因此，在除卻「想」的以外的時間，應當好好拿來利用。畢竟，現在自己真正缺乏的，是「做」，是將事情執行完成的能力，唯有知行合一，目標才有可能真正的實現。

我們究竟是為何讀書？我覺得這個問題應該反過來問－如果不讀書的話，我們要幹什麼？

猶記兩週前，在起初僅要求自己每天讀書15分鐘的時候，這個問題還真是讓我感到焦慮。為何呢?因為我發現，當我把讀書從自己的生活當中抽離時，自己頓時完全不知道要幹嘛了！是要玩個電腦呢？是出去晃晃呢？還是躺到床上睡覺呢？頓時間選擇變得好多好多，而每一個想做的事都有其吸引我的地方，那還真是難做決定。但是時間擺著不用也是一種浪費啊！與其如此，想到什麼要做的事就去做吧！話說回來，這也讓我反思，自己過去25年花了那麼多時間在讀書、考試上，究竟是為了什麼?當我因不讀書而感到焦慮時，突然有個很可怕的體悟，那就是－自己之所以讀書，也許並不是因為期待讀書能為我帶來什麼，而是一旦不讀書的話，就不知道自己的人生要幹嘛了！這樣想起來還真是有點悲哀，做一件事的目的竟然只是因為不做它就不知道要幹嘛？人生過得如此，還真是有點單調乏味。

雖不敢對台灣教育多所評論，畢竟自己不是專家。但至少可以就一個自己所體驗過的台灣教育，來談談它對我的影響。

也許是對因為台灣教育把現在的自己變成魯蛇的狀態多所怨懟，我還真他媽的不喜歡台灣教育。

從考試這件事來談好了，我始終覺得我們實在太強調「考試」這件事，以致於將人生大部分的時間與精力投入在這件看似重要卻又不知為何而做的事。問你為何要考試，大部分的人或許會這樣說：因為考試考得好，學歷便比較漂亮，而學歷漂亮，便能找到一份好工作，賺大錢讓生活過爽爽。於是，在這樣的社會氛圍下，大家拼命的考試，拼命的補習，拼命地追求高分，因為我們相信，透過考試，我們能得到一個更好的生活。

或許吧！這樣的論述是對的，但是就目的來說，我們真的得到我們想要的東西嗎?國中時，解決了大大小小的考試，以為高中如釋重負，殊不知高中迎來的是更多更難的考試。上了大學，以為終於可以自由了，結果迎來的仍是一堆過去極力小擺脫的東西。大學畢業了，想說總可擺脫了吧！又有研究所考試。之後呢?想進私人公司，考試；想進公家機關，考試，以考試為目的的人生似乎永遠沒有盡頭...

還記得當初在重考班，在解題時一名老師這樣說：如果你們對這個公式的解法感到好奇的話，先不要去管它，題目解出來最重要。好奇心這種東西等你們大學再去討論，現在就不要ㄍㄟㄍㄠˊ了。雖然當下覺得有道理，但往後想起來卻很悲哀。好奇心這件東西不正是人類學習東西的最大動力嗎?但我們既被考試逼得不得不放棄去問－這件事為什麼會這樣?在各階段不斷強調考試至上的結果，便是自己被迫去放棄自己想要了解的東西，而被迫去追尋一件你不是那麼喜歡的事。但學習的目的不是讓生活變得更好，為何在身為學生的年代，自己所體會到的卻是許許多多的壓迫?

「十年寒窗無人問，一舉成名天下知。」讀書、學習一件以往你不知道的事，應該是感到很開心，為什麼一定要搞到好像要放棄生活中的其他美好?一定要把自己搞得很痛苦?實在不能理解。

我知道現在走的是一條不是那麼多人走的路，但我還是相信－考試，不是最終的目的，其本質實際上是過程的累積。真正我們要做的事，應該是盡可能的去享受這段學習的過程，而不是時時刻刻都擔心著自己能不能到達終點?就跟跑步一樣，倘若整段路程，腦袋裡想的只是"快到終點，快到終點!!"最終就算到了，也不過是氣喘吁吁的跨過一條線。但若你抱持著是－我要好好地享受這段旅程，到了終點，你不光是跨過一條線，更是收穫滿滿的飽覽沿途中的眾多美景。只要過程對了，何必汲汲營營於終點在哪呢?

讀書(或者更廣義的說是學習)真正的重點從來就不是不斷督促自己跟上別人的步調，而是找到屬於自己的腳步。但這不是意謂不用跟人家比較，但比較的目的並不是透過擊敗別人，而獲得成就感。而是透過比較，去成就一個更好的自己。當發現別人比你強(或弱)時，要感到的並不是自大或自卑，而是仔細的去思考－強是強在哪裡?弱是弱在哪邊?為何而強?為何而弱?學習的主軸在自己，若焦點始終擺在別人身上，那終究只會感到患得患失。因為你永遠是在為別人，而不是為自己學習。

開始慢慢體會到生活中每天都出現不同的挑戰是一件很棒的事，雖然當中有些事情讓你快樂，有些東西讓你痛苦，但那終歸是一種特殊的體驗，可以讓你學到一些東西。而不是毫無波動起伏的水塘，死水擺久了，不臭掉才怪。雖然這週因星期六晚上的放也沒放鬆到，目標也沒達成，而感到挫折，但也因此體會到－所謂彈性運用時間的前提，須建立在能夠順利執行尚未完成的目標下。有失必有一得，只要你用心體會。

百分之0.1的成就雖少，但別忘了，比起過去十年因走走停停所抵消掉的能量，即便目前成果只有少到哭么的0.1，比起0，那也是它的無限多倍。

whim：電腦書寫方式和手寫書寫方式最大的不同在於，電腦書寫可以任意的讓我們刪減或改變書寫順序，但手寫不行。傳統書寫的組織能力要夠強，先行在腦袋佈局，才能成就一篇文意貫通的文章。自己這方面的能力尚待加強啊(畢竟考試就是這種模式)！得繼續閱讀，繼續思考，繼續寫作才是。

第一站(103.9/29-103.10/5)－漸進式習慣養成法

繼八月份結束在台大的打工之後，回來中壢也已屆兩個月了。然而當中所碰到最大的問題在於習慣遲遲無法建立(短短兩個月失敗次數多達8次)，於是這讓我開始思索以往自己所用的"倒推式計畫法"在此階段是否適用?讀書如此，人生亦然，其本意都在於過程的累積，倘若一曝十寒，時而振作，時而頹廢，那麼就像推積木一樣，推倒了又蓋，蓋了又推倒，周而復始下去終究無法達成你所要的目標。

回想自己過去十年似乎就是在這種糟糕的讀書習慣下度過的，也無怪乎沒啥成就。若所謂的成功等於"(策略+方法)*效率*時間"，那麼習慣的養成便和效率及時間息息相關。養成習慣的關鍵在於定時定量。定時，特定的時間睡覺，特定的時間看書，如此方能保持有品質的輸出。從經驗上來看的確如此，若晚上熬夜，不準時睡覺，那隔天早上的精神真的會差很多！定量，則指每天都要看書，即便只是短短的15分鐘，但只要連續下去，這期間所看的東西便能累積下去，就短時間來看，所得到的回饋或許很糟糕，但把時間拉長到1個月、1年甚至數年，那麼學識絕對可以慢慢的累積起來的。

漸進式習慣養成法的宗旨即在於此－不講求速成，而講求適應，及適應後的逐步挑戰。在走穩的情況下去挑戰以往自己做不到的事，跨越之後再適應，而後再挑戰，如此周而復始下去終能養成良好的看書習慣。說白了，其實就是暫把別人，甚至考試這件事拋諸腦後，然後慢慢地調整自己的步調。這是一個建立在以往做事準則上的方法－先求有，再求穩，再求好。印象中大學階段也曾試著用這方式調整自己的看書步調，不過礙於外界的誘惑過多及自己的定力不佳，使得才剛萌芽的好習慣還來不及長大，便胎死腹中。過去自己總以為，所謂的習慣，是一個能夠維持一天、一週或是一個月便足夠的東西。但事實是，要達成目標，你可能要做同一件事情一年、數年甚至一輩子。相比之下，過去自己的認知簡直就小兒科了！

這是一趟長遠的旅途，也絕沒有一個時機，比25歲的這個現在，更適合這樣做。現在的你，沒有社會對你的束縛，享有絕對的自由，若不趁現在去將習慣逐步養成，未來在有經濟壓力的情況下，便絕對沒機會這樣做了。

正是因為我知道自己的習慣、自制力、自信心是如此的脆弱，才不敢將自己的步調放得太快。當然，面對考試，講求的是把握時間，講究效率，這的確是現階段採用漸進式習慣養成法的最大的一個風險！我知道現階段這樣玩，走的很慢，走的很少，那真的很讓人著急啊！但想想自己過去十年，你著急於那些充斥在你人生中的大大小小的考試，但你何曾把眼光放遠，把自己的步調放慢，踏踏實實地去追求一個你真正想要的東西?我知道這樣做很可能會失敗，但若不這樣玩，才剛萌芽的習慣種子以及好不容易建立起的自信心與自制力，終究會在趕路的一開始就被擊碎的啊！最重要的不是你走得多快，走得多遠，我認為，只要你走的方向對，步調穩，就像龜兔賽跑般，就算是用爬的，最後也一定可以到達終點的！漸進式習慣養成法或許不是最好的方法，然而，無庸置疑的，它絕對是當下要建立起習慣的最好的方式了。

好了，想了那麼多，關鍵仍在於「做」。我期待自己能在這段旅程中享受每一個當下，從而體悟出一些過去所不曾有過的－感動。

聽著space oddity，突然體悟到白日夢冒險王那個橡膠玩偶所蘊藏的含意(當Walter Mitty在冰島決定用它和小男孩換滑板的那一幕)－現有的生活模式或許讓你感到舒適，但若不放手去闖闖看，你永遠沒法體悟到更美好的生活為何?